Fitnessstation – Mit ModularSports zur Bestform

​

Fitness ist weltweit zu einem echten Boom geworden, denn immer mehr Menschen sind sich darüber bewusst, wie wichtig Sport für ihre Gesundheit und ein erfülltes Leben ist. Bei vielen lässt es der Alltag jedoch nicht zu, so häufig ins Fitnessstudio zu fahren, wie es für das Erreichen ihrer Trainingsziele notwendig wäre.

Deshalb richten sich viele Sportbegeisterte ein Homegym ein, in dem eine Fitnessstation keineswegs fehlen darf. Selbst in kleine Wohnungen lässt sie sich problemlos einbauen, da es auch super platzsparende Varianten gibt. Was die Fitnessstation so besonders macht, erfährst du hier.

​

Was ist eine Fitnessstation?

Die Fitnessstation ist ein echtes Multitalent, wenn es darum geht Muskeln aufzubauen und dein Fitnesslevel zu steigern. Im Grunde ist sie ein multifunktionales Fitnessgerät, mit dem du die unterschiedlichsten Übungen durchführen kannst, die deinen gesamten Körper trainieren. Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Armmuskeln, Gesäßmuskeln, Oberschenkelmuskeln und Schultergürtel können so an nur einem Gerät, das aus verschiedenen Modulen zusammengesetzt ist, trainiert werden.

Von Anfänger bis Fortgeschrittene ist für jeden etwas dabei, denn eine gute Fitnessstation lässt sich hervorragend an den individuellen Trainingsstand anpassen.  Wer sein Training flexibel gestalten und langfristig Geld sparen möchte, baut sie sich unkompliziert in die eigenen vier Wände ein. Denn derartige Fitnessgeräte für Zuhause machen die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio überflüssig.

​

Kraftstation: Warum sie dein Training so effektiv macht

Dein Training mit einer Fitnessstation dient nicht nur dem Kraft- und Muskelaufbau, sondern hat noch zahlreiche andere Vorteile für die Gesundheit. Mit dem regelmäßigen Training an deiner Fitnessstation unterstützt du dein Herz-Kreislaufsystem, verbesserst deine Ausdauer und Kondition.

Außerdem unterstützt du deinen passiven Bewegungsapparat und kannst aktiv Rückenschmerzen vorbeugen oder bereits bestehende lindern. Das ist besonders wichtig für alle, die lange Sitztätigkeiten im Büro ausüben und dadurch von Bewegungsmangel und einer ungesunden Haltung betroffen sind.

​

Kauf einer Fitnessstation: Darauf kommt es an

Damit du langfristig Freude an einer Fitnessstation hast und deine Trainingsziele wie gewünscht erreichen kannst, solltest du einige Aspekte vor dem Kauf beachten.

 

Funktionen und Belastungsbandbreite

In der Regel sind Fitnessstationen für Fortgeschrittene üppiger ausgestattet. Aber auch als Anfänger solltest du dir möglichst viele Trainingsoptionen offenhalten, da sich dein Trainingslevel mit der Zeit immer weiter steigern wird und eine Fitnessstation mit nur wenigen Funktionen schnell an ihr Limit kommt. Aus diesem Grund solltest du auch darauf achten, dass die Gewichte eine ausreichende Möglichkeit zur Steigerung haben, damit sie sich an dein Trainingslevel anpassen lassen.

​

Qualität und Konstruktion

Wichtig ist, dass deine Fitnessstation stabil ist, da sie beim Training sehr hohe Belastungen aushalten muss. Gut verschweißter Stahl eignet sich hier am besten. Im Gegensatz zu günstig angebotenen Fitnessstationen, die nur für kurzzeitige Belastungen ausgelegt sind, setzen wir auf Langlebigkeit und hochwertige Materialien. So verwenden wir für unsere Fitnessstationen Stahlrohre und Profile mit einer Wandstärke von 2-3mm – optimal für die langfristige Benutzung.

 Für dein allumfassendes Training und Übungen im Sitzen solltest du deine Fitnessstation noch mit einer Trainingsbank ergänzen. Wichtig an dieser Stelle ist eine ausreichend dicke Polsterung von Rückenlehne und Bank. Anderenfalls läufst du Gefahr, durch das Training schmerzhafte Druckstellen zu bekommen.

Und zu guter Letzt: Die Abmessungen. Miss vorher gründlich aus, wie viel Platz du hast und wie groß die Fitnessstation ist, damit du deine Übungen ohne Einschränkungen ausführen kannst. Denn nur so trainierst du effektiv.

​

Fazit zur Fitnessstation

Die Fitnessstation beweist, dass Sportgeräte für Zuhause dem Training in einem Fitnessstudio in nichts nachstehen. Mit einer eigenen Fitnessstation bist du zeitlich viel flexibler, sodass du deinem Training auch wirklich regelmäßig nachgehen kannst. Denn neben einer gesunden Ernährung ist Sport der Dreh- und Angelpunkt für ein gesundes Leben. ModularSports bietet nachhaltige und hochwertige Fitnessstationen, die du perfekt an deine Bedürfnisse anpassen und platzsparend in deinem Zuhause aufbauen kannst.